putrajaya lg...

hehe..aku ni mmg suke gi jalan2...xtau la..

lau pnt pun..asal kn nme ny..

JALAN2...

mmg la aku tersangat suke...

so..trip aku kali ni..ade lah...

PUTRAJAYA~~

hehehe...

 

ni sume time makan kat putrajaya...kitrang bersile je kat c2...mknn da beli siap2..so..smpai je..cri port..trus duk makan..bab sume da kebulur tahap cipan...

sambil2 mkn 2..tgok2 gak r ikan2 kat tepi 2..

tmpt ni...dekat je ngn jambatan seri wawasan...

lau nak tau sal jmbtan 2..klik kat cni...

join jalan2 putrajaya~~

so..lpas mkn..ape lg..picture time la...

jum2..

 

 

 

min~~

haaa...tgok gmbr ni..kite suke gmbr ni..bab nmpk cm gambar edit je...

yang lain kabur..die je yg terang..hehhe....tukang tgkap gmbr..mst la si syud...~~empunye camere..

last skli..opkos la kne ade gmbr kite..hehehe..

asal nmpk cam aku makin tembam ni ek??? ke memang aku da mkin berisi ni..oohh..tidak....!! frust skjap..hehhee..

belum abis ag k..

time nak blk 2...mbe ajak la plk g s2 tempat yg die kate..die sllu pg...

pantai melibu~~

pantai buatan ni..tp bes kot...cntik gile waktu mlam..ni ptme kali dtg kt c2...

kat cni..ade tempat men polo..n bdekatan ngn swimmg pool...smpe ase nak intai awek2 or blk2 cun...dtg la ye..hehhe..

pose paling maut dr kak aida...hehe..

ok2...muak pulak korg tgok gmbr byak2 ni t kan...

xpe2..ni last...

terime la..pose gedik dr kitorg sume..hehehe..

P/s : sume kaki jalan..so..enjoy~~~

soya memantapkan tut~~

tipu la korg x minum soya kn...
aku sndiri pun minum soya gak kot..
and...
aku..ade info..
BAEKK PUNYERR...
tp ni khas tuk dak pompuan r..laki aku xtau pulk..hehehe...
ok2..
aku trus kn pde point aku yg sbnr...k..??
soya..
ade org ckap..soya ni...boleh mantap kn payudara...
xtau r btul ke tidak..
tp lau nak tau keberkesanan ny..
korg minum la ye..

kalu nak ikut khasiat soya ni..byak lg..antara ny..

~Makanan seimbang yang sangat baik dan lebih murah daripada daging, susu atau telur.
~ Mengandungi 50% protein bagi setiap 100 gram kacang soya, merupa 2 kali lebih daripada kacang tanah, 11 kali lebih daripada susu ada 3 kali lebih daripada telur.
~Kaya dengan bahan mineral seperti kalsium, sodium,manganese, magnesium, iron dan fosforus.
~Kaya dengan vitamin A, B, C , D serta lesitin.
~Boleh dijadikan bahan pengganti susu bagi bayi yang mempunyai alahan terhadap susu lembu.
~Protien soya boleh mengurangakn risiko penyakit kanser dan jantung.
~Mudah dicerna dan mengandungi semua asid amino yang diperlukan untuk membina dan membaiki tisu badan yang rosak serta membekal tenaga.
~Sangat baik sebagai bahan bagi hidangan vegetarian.
~Mempunyai kadar lemak yang rendah dan kaya dengan protein, sesuai untuk pesakit jantung dan kencing manis.

P/s : pde si suami..pas ni...beli la soya byk2 tuk si isteri ye...yang si pakwe..jgn nak gatal2 beli tuk si makwe pulk..igt 2...